はじめに ベンチプレス120kg達成したい！ はじめにみなさんはじめまして。春から大学生の「とも」と申します。このブログではベンチプレス120kgを目標に、日々のトレーニングや学びを発信していきます。今筋トレを頑張っているそこのあなたに有益な情報、経験をお届けできたら幸いです。最初の記... 2026.03.29 はじめに
